Wenn wir eine Leidenschaft für eine sportliche Betätigung haben, werden wir immer wieder die Freude der Bewegung aufsuchen wollen, zusammen mit Andere oder vielleicht einfach alleine aufgehend in der Natur. Es kann aber sein, dass mit fortschreitendem Alter, erste körperliche Probleme auftreten die uns die Freude an der Bewegung langsam rauben oder uns sogar dazu veranlassen die Aktivität ganz aufzugeben. Wenn wir den Lebenslauf des Menschen aus geisteswissenschaftlicher Sicht betrachten, bemerken wir, dass der Mensch sicherlich nach dem vierzigsten Lebensjahr allmählich seine Vitalkraft zu verlieren beginnt, während aber zugleich diese Lebenskräfte verfügbar werden für seine weitere seelisch-geistige Entwicklung zu mehr Weisheit, Empathie, Liebe und Altruismus.
In Bewegungen von älteren Menschen die, vor allem in östliche Länder, sich in Disziplinen wie zum Beispiel Tai Chi üben, können wir oft eine erstaunliche Leichtigkeit und Geschmeidigkeit erkennen, wobei der Bewegungsansatz nicht rein physisch erscheint sondern im Einklang mit einer universellen Lebensenergie. In diesen Yoga, der versucht traditionelle östliche spirituelle Wege mit westlicher Geisteswissenschaft zu bereichern, können tiefgründige Erkenntnisse bezüglich Motorik und Atmung unsere Bewegungen immer freier und fließender werden lassen. Zum Beispiel können wir Yoga oder Sport ausüben mit der spirituellen Idee von Heinz Grill; dass die freie Atmung „eine kosmische Fülle“ darstellt, „welche durch ihre Bewegtheit und ihr luftiges Element, den physischen Körper aus der irdischen Schwere erhebt.“ Solch eine Vorstellung kann für unsere Aktivität eine neue Dimension eröffnen, wobei wir bewusst unseren Körper führen und formen können, ihn aber gleichzeitig frei und in Harmonie mit den Universellen Lebenskräften lassend. Auf diese neue Weise wird es möglich sein mit mehr Sinn und Freude weiterhin Sport zu machen, dies relativ unabhängig von unserem Alter, was auch für Andere ein inspirierendes Beispiel darstellen kann.
Heinz Grill